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第158章惊变我想把脸涂上厚厚的泥巴,不让人看到我的哀伤。
——迟子建(一)奔跑虽然日子过得还算惬意,但是我依然没有放松对小颖和父亲的监视。
由于我下班后要去健身,笔记本电脑随身携带就不是很方便。
因此,我又在电脑和手机上加装了软件,将电脑视频用直播的方式适时传向手机。
而且,我还对小颖和父亲的手机进行了手机定位,以便了解他们的具体位置,防止他们脱离我的视线。
象以往一样,下班后我慢跑至健身房(因为健身房这边不好停车,开车过去也就是10来分钟,而且我的本意也是锻炼,所以到健身房我一般都是慢跑或走路过去)。
今天健身房的人还挺多,热热闹闹的。
照例,我先简单的热热身,再按照教练的要求,先做俯卧撑50个,仰卧起坐100个,最后在跑步机上跑步20分钟
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